今天是2026年10月9日星期五，

　　农历八月廿九。

　　早上好！

　　■#21.42亿人次#

　　10月1日至7日，全社会跨区域人员流动量21.42亿人次，日均3.06亿人次，同比增长0.6%。分运输方式看，铁路、水路客运同比上扬，公路仍是出行主力，民航客运量与去年基本持平。

　　■#11.65亿元#

　　2026年国庆档票房11.65亿元，连续7天单日票房破亿，观影人次3199.59万。《神探之痕迹》《什么意思夫妇》《生化危机：爆发夜》《欢迎来龙餐馆》《小猪佩奇·完美假期》位居票房前五。

　　■河北国庆假期零售业入账超250亿元

　　国庆假期，河北密集推出促消费活动，商旅文体融合持续深化，多元消费场景有效拉动市场。全省零售业消费252.6亿元，同比增长7.3%；餐饮业消费24.9亿元，同比增长5.2%。

　　■超23万人次打卡河博，乐享文化假日

　　中秋国庆假期，河北博物院推出展览、社教、文艺演出等丰富文化活动，根据客流情况每日延长开放1.5小时。假期累计接待观众23.4万人次，省外观众13.4万人次，占比达57%。

　　■衡德高速全线双向通车

　　10月8日，衡德高速改扩建工程全线双向通车，路线全长49.24公里，较计划工期提前3个月建成。项目打造智慧绿色高速样板，提升冀鲁省际通道通行能力，助推冀鲁协同发展。

　　■看北戴河限定“秋日观鸟图”

　　秋风正好，飞鸟如期。国庆假期，河北省秦皇岛市北戴河区迎来最佳观鸟期。成群候鸟翩跹而至，勾勒出一幅灵动鲜活的“秋日观鸟图”。

　　■晴为主 雨点缀

　　今天白天到明天，张家口北部、承德北部阴有小雨或零星小雨转多云，其他地区多云转晴。明晚到11日，西部地区多云转阴有零星小雨，其他地区晴转多云。

　　■注意，本周上班时间有变

　　本周作息有变，实行上3休1、再上5休2的节奏，10月10日（周六）上班，10月11日（周日）单休。2026年所有法定假期已全部结束，下一个法定假日为2027年元旦。

　　■2027考研预报名今日启动

　　2027年考研网上预报名今日启动，预报名时间为10月9日至10月12日，每日9:00—22:00；正式报名为10月15日至10月24日。考生可通过学信网App在线拍摄白底报名照片，报名流程优化升级。

　　■全国秋粮收获过四成

　　据最新农情调度显示，全国秋粮收获过四成。其中，黄淮海收获过半，东北两成半，西南过七成，西北近五成，长江中下游过半，华南过两成。

　　■独库公路正式实施冬季封闭管理

　　为保障群众出行安全，独库公路自10月8日20时起实施冬季封闭，禁止社会车辆通行。2027年恢复通行时间，将结合天气、道路除冰保通情况另行对外公布。

　　■美“龙”飞船载4名宇航员脱离空间站 启程返回地球

　　搭载4名宇航员的美国太空探索技术公司“龙”飞船，美国东部时间7日8时05分（北京时间7日20时05分）离开国际空间站启程返航。

　　■哈萨克斯坦副总统：感谢成龙

　　受该国总统委托，哈萨克斯坦副总统叶尔兰·卡林会见国际电影项目主创成龙。会谈中，卡林感谢成龙长期以来对哈萨克斯坦表达的友好情谊，并祝愿项目团队再创佳作。

　　■电影《欢迎来龙餐馆》在缅甸首映

　　电影《欢迎来龙餐馆》首映仪式由中国驻缅使馆主办，当地文艺、教育界等300余名代表到场观影。不少观众表示，影片展现战争伤痛，让人更加珍视和平。

　　■节后急着掉秤？内脏脂肪才是关键

　　国庆假期作息饮食不规律，不少人体重上涨，内脏脂肪消减成为热点。内脏脂肪包裹腹腔脏器，适量可保护器官，过量将增加糖尿病、心血管病等慢病风险。减脂切勿盲目节食，控糖、减少精制碳水，多补充可溶性膳食纤维；搭配间歇运动、腹式呼吸，规律作息舒缓压力，改善代谢。