今天是2026年7月31日星期五，

　　农历六月十八。

　　早上好！

　　■#占比首次超四成#

　　近日，记者从国家能源局举行的新闻发布会上了解到，上半年，全国可再生能源发电量近2万亿千瓦时，同比增加约9%，占全部发电量的41.2%，占比首次超四成。

　　■#成功发射#

　　7月30日，我国在太原卫星发射中心使用长征六号改运载火箭，成功将通信技术试验卫星二十七号A/B星发射升空，卫星顺利进入预定轨道，发射任务取得圆满成功。该卫星主要用于卫星通信、广播电视、数据传输等业务，并开展相关技术试验验证。

　　■2026年智慧农业创新大赛在雄安新区举行

　　近日，以“AI农业 慧创未来”为主题的2026年智慧农业创新大赛暨雄安智慧农业技术应用大赛在河北雄安新区举行。

　　■河北省级文化生态保护区上新

　　近日，河北省文化和旅游厅发布两份通知，经评审公示，新增赞皇嶂石岩、永清核雕等5个省级文化生态保护区；井陉民俗、正定古城、白洋淀等11个原实验区通过验收正式挂牌。全省将强化非遗整体保护，省厅将开展绩效评估，奖惩分明推动文化生态长效保护。

　　■河北绿电供给占比过半

　　日前，河北华电昌黎500兆瓦海上光伏试点项目实现首批单元并网发电。该项目是我省首批海上光伏项目——秦皇岛1800兆瓦海上光伏示范试点项目的重点子项目。这个500兆瓦项目全容量投运后，预计年均发电量约7亿千瓦时，能够为秦皇岛等地供应绿电。

　　■上半年黄骅港外贸集装箱吞吐量同比增长84%

　　近日，记者从沧州市商务局获悉，今年上半年，黄骅港外贸集装箱吞吐量完成3.17万标箱，同比增长84%。黄骅港集装箱出口货源中，省内货源占比首次突破六成，达62.08%。

　　■雷雨出没

　　今天白天，全省阴，张家口、承德、唐山北部、保定、雄安新区、廊坊、石家庄、沧州西部、衡水北部、邢台西部、邯郸西部有中到大雨，局地有暴雨，个别地点有大暴雨，其他地区有雷阵雨或阵雨。雷雨时局地伴有短时强降水、短时大风等强对流天气。

　　■上半年轻工业经济运行稳中有进

　　近日，记者从中国轻工业联合会获悉，今年上半年，我国轻工业生产总体平稳，国内消费市场提质扩容，轻工品出口较快增长，结构持续优化。规模以上轻工业增加值同比增长5.0%，实现营业收入11.2万亿元。

　　■首提分类管理模式 《临时用海管理办法》修订印发

　　7月30日，自然资源部修订印发《临时用海管理办法》。本次修订是对沿用二十余年的临时用海管理制度全面优化升级，将为促进海洋经济健康、有序、可持续发展提供坚实保障。

　　■中国网络文学作品总量超3300万部

　　7月30日，中国作协发布《2025中国网络文学蓝皮书》，截至2025年底，我国网络文学作品总量超3300万部，读者规模超5亿人。现实、科幻、历史、幻想等大类创作水平普遍提升。

　　■规范线上家政服务全流程 3项国家标准发布→

　　7月30日，市场监管总局（国家标准委）发布《电子商务家政 服务通则》《电子商务家政 家政服务人员平台入驻审核要求》《电子商务家政 平台服务质量评价指标体系》3项电子商务家政领域国家标准，聚焦日常电商家政消费痛点，规范线上家政服务全流程，让电商家政服务更透明、更靠谱、更安心。

　　■巴基斯坦说美伊仍在就霍尔木兹海峡问题进行谈判

　　巴基斯坦外交部发言人塔希尔·安德拉比7月30日在伊斯兰堡说，美国和伊朗之间的谈判“仍在进行”，特别是在霍尔木兹海峡问题以及局势降级方面。

　　■泽连斯基称俄军大规模袭击乌克兰 造成至少8人死亡

　　乌克兰总统泽连斯基7月30日表示，俄罗斯当天对乌克兰多个地区发动大规模导弹和无人机袭击，已造成至少8人死亡、数十人受伤，多地住宅、民用企业及基础设施受损。

　　■日本熊本地震已造成34人死亡

　　当地时间7月30日，据日本熊本县政府消息，本次熊本地震已造成34人死亡，其中被二级行政区确认因灾害致死25人，重伤5人。熊本县目前开设避难所406处，避难人数为9450人。

　　■每周2天少吃 坚持一个月瘦5斤

　　想减肥的朋友，可以试试“5+2断食法”。简单来说，就是一周内5天正常饮食，另外不连续的2天进行低热量摄入（女性约500大卡/天，男性约600大卡/天）。坚持“5+2轻断食”方法，建议吃饱时适当运动、断食时充分休息，能够实现一个月减重2公斤至3公斤。这种模式相对灵活，更容易长期坚持。